Здоровый сон – Базовый

Описание модуля

В модуль входит подробное медицинское обследование, включающее лабораторную диагностику и компьютерный мониторинг сна, а также процедуры для расслабления и восстановления психоэмоционального состояния. Модуль будет проходить под контролем врачей пульмонолог-сомнолога, невролога и медицинского психолога, а также специалистов по аюрведе и йоге. Выявить причины нарушения сна поможет комплексная диагностика. Для нормализации циркадных ритмов в первой половине дня назначаются активизирующие процедуры (подводный душ-массаж, скандинавская ходьба в национальном парке «Кисловодский», йога на рассвете на свежем воздухе, в послеобеденное время — расслабляющие (антистресс-ванны с лавандой и валерианой, массажи, медитацию с тибетскими чашами).

Также важными элементами оздоровления являются личная осознанность и цифровой детокс. В состав модуля включены сеансы иглорефлексотерапии, которая поможет активировать биологически активные точки «спокойствия». Если плохой сон связан с синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне), то, как правило, рекомендуется аппаратная СИПАП-терапия. При психологических причинах бессонницы, постстрессовых расстройствах, бессоннице вследствие нарушения режима и других неорганических причинах расстройства сна (более 60% всех случаев хронической бессонницы) успешно применяются методики когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной терапии.
mayrveda
Преимущества модуля Здоровый сон – Базовый

Преимущества модуля

  • icon

    Модуль позволяет улучшить качество и продолжительность сна, устранить причины бессонниц и нормализовать работу нервной системы

  • icon

    Устранение причин нарушения сна снижает уровень стресса, улучшает память и повышает работоспособность.

  • icon

    Благодаря терапии в рамках модуля удается нормализовать режим сна и бодрствования и улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой и гормональной систем, напрямую зависящих от качества сна.

  • icon

    Прохождение модуля в рамках медицинской программы повышает общий эффект оздоровления, улучшает жизненный тонус и придает энергию.

mayrveda

Модули к Программам

Здоровый сон – Базовый
Здоровый сон – Базовый

Для тех, кто хочет улучшить качество сна, устранить причины нарушений и улучшить общее самочувствие.

Первичная консультация медицинского психолога – 1
Первичная консультация врача-пульмонолога – 1
Повторная консультация врача-пульмонолога – 1
Компьютерная сомнография – 1
Коктейль «Антистресс», (Anti-stress), 7- дневный курс (внутривенные инфузии, внутривенные инъекции, внутримышечные инъекции – 1
Lavender pearl bath / Жемчужная ванна с лавандой. Содержит экстракт лаванды - природный антидепрессант. Восстанавливает сон и работоспособность – 1
Antistress bath / Ванна антистресс. Восстанавливает сон, улучшает обменные процессы, расслабляет нервную систему – 1
MAYRVEDA Massage / MAYRVEDA массаж (мануальный расслабляющий массаж) – 1
Мануальный массаж шейно-воротниковой зоны – 2
Подводный душ-массаж – 3
Сеанс телесно-ориентированной терапии – 1
Иглорефлексотерапия по программе Антистресс – 5
Sirodhara / Широдхара (ритуал с маслом) – 1
Медитация с тибетскими поющими чашами – 1
Йога, индивидуальная тренировка – 2
Стретчинг, индивидуальная тренировка – 2

Дополнительные Чекапы к программе

Кардио Кардио

Чекап направлен на выявление метаболического синдрома и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чекап «Кардио» включает в себя:

Консультации врачей:
• Первичная консультация врача-кардиолога;
• Первичная консультация врача-диетолога;
• Повторная консультация врача-кардиолога;

Терапия и лечение:
• Консультация врача ЛФК с тестированием;
• Суточное мониторирование ЭКГ по методу Холтера;
• Суточное мониторирование артериального давления;
• Эхокардиография (ЭхоКГ);
• Биохимический анализ крови (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, АЛТ, АСТ, ЛДГ, глюкоза, СРБ, СРБ (высокочувствительный), В12, фибриноген, протромбин, АЧТВ, МНО, гликозилированный гемоглобин, ревматоидный фактор, креатин киназа, креатин киназа-МБ, гомоцистеин, тропонин I, мозговой натрийуретический пептид, кальций, калий, натрий, хлор, магний, цинк, молибден)

Подробнее

Скрыть описание

Здоровье легких Здоровье легких

Чекап направлен на проверку состояния органов дыхания, что особенно актуально для тех, кто перенес вирусные заболевания. Чекап «Здоровье лёгких» включает в себя:

Консультации врачей:
• Первичная консультация врача-пульмонолога;
• Консультация врача ЛФК с тестированием;

Терапия и лечение:
• Спирометрия;
• Биохимический анализ крови (CРБ, СРБ (высокочувствительный), холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, нейроспецифическая энолаза (NSE), цитокератин 19 (Cyfra 21-1), РЭА);
• Измерение СО в выдыхаемом воздухе

Подробнее

Скрыть описание

Эндокринологический статус Эндокринологический статус

Чекап направлен на выявление возможного гормонального дисбаланса. Чекап «Эндокринологический статус» включает в себя:

• Первичная консультация врача-эндокринолога;
• Повторная консультация врача-эндокринолога;
• Первичная консультация врача-диетолога;
• Первичный прием (консультация) медицинского психолога;
• Терапия и лечение УЗИ щитовидной железы и паращитовидных желез;
• УЗИ органов малого таза (комплексное);
• Биохимический анализ крови (HbA1c, проинсулин, инсулин, НОМА-IR, С-пептид, АЛТ, АСТ, ЩФ, общий билирубин, мочевина, креатинин, СРБ, холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, гомоцистеин, витамин 25(ОН)D, паратгормон, кальцитонин, Т4, ТТГ, антитела к тиреоглобулину, антитела к тиреопероксидазе, АКТГ, кортизол, ДГЭА, пролактин, общий тестостерон, прогестерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ, ГСПГ, лептин);
• Анализ мочи общий (+микроальбуминурия)

Подробнее

Скрыть описание

Персональное питание Персональное питание

Чекап Персональное питание направлен на построение 100% индивидуального плана питания посредством выявления скрытой пищевой непереносимости, особенностей метаболизма, нутриентного статуса, генетических предрасположенностей.

На основании результатов исследований строится индивидуальный рацион питания с рекомендованными и нежелательными продуктами, режим питания, водно-питьевой и солевой режим, план физической активности и стресс-менеджмента.

Подробнее

Скрыть описание

Нарушение сна Нарушение сна

Чекап Нарушение сна направлен на выявление причины расстройства сна и получение подробного плана восстановления.

Нарушение сна может существенно снижать качество жизни и отражаться на состоянии физического и психического здоровья. Тщательная диагностика организма поможет выявить причины расстройства сна и устранить их с помощью индивидуального поэтапного плана лечения.

Подробнее

Скрыть описание

Отзывы

Алексей Ситников
Алексей Ситников

Провел несколько дней в MAYRVEDA. Я в восторге от сервиса, потрясающего SPA, замечательной команды и очень доброжелательной атмосферы. Кроме того, в Кисловодске великолепный парк, всегда хорошая погода и много полезной минеральной воды. Я уезжаю в шикарной форме и с потрясающим настроением. И желаю того же и вам.

Матвей Мельников | Мот
Матвей Мельников | Мот

Это были лучшие и самые насыщенные оздоровительные четыре дня в моей жизни. Спасибо MAYRVEDA, обязательно вернемся в расширенном составе и на подольше.

Владимир Сычев
Владимир Сычев

Наконец-то выдалась возможность несколько дней отдохнуть и мой выбор остановился на санатории Mayrveda в городе Кисловодске, о чём я нисколько не жалею. Нам с женой всё очень нравится и уже хочется вернуться сюда снова, всё на очень высоком уровне, а это только начало!))

Нино Нинидзе
Нино Нинидзе

Это прекрасный вид отдыха, чтобы приехать и уединиться. Мне этого не хватает, потому что каждому человеку нужно давать себе хотя бы 5 дней, чтобы остановиться и задать себе себе вопросы, что он делает и что хочет делать.

А когда все это вместе с врачами и определёнными процедурами, и все очень мягко и столько заботы о моем теле, поднимается много хорошей энергии, которой мне должно хватить на полгода.

Читать полностью

Александра Савельева
Александра Савельева

Я давно мечтала поехать в санаторий, чтоб отдохнуть. Вот прям с процедурами, питанием, спортом... и режимом дня. Девочки выбирают Дубай и Турцию, а сознательные женщины — Кисловодск!

Там находится MAYRVEDA с нарзанными ваннами и невероятными разнообразными массажами, душами Виши, Шарко, обертываниями во флотирующей кушетке! А еще здесь можно ходить в халате ДАЖЕ в ресторан. О, Боги, это идеально! Я поехала работать дальше и сохраняю в сердце MAYRVEDA, чтоб обязательно вернуться. Только в следующий раз недели на две или даже на три!

Читать полностью

Алена Хмельницкая
Алена Хмельницкая

В MAYRVEDA у меня была 5-дневная программа, включающая и детокс, и различные аюрведические процедуры, массажи, ванны. В питании учитываются правила австрийской майер-терапии и индийской аюрведы.

Поэтому в меню указывается уровень питания, который назначает майер-терапевт, и можно выбирать блюдо по дошам — в аюрведе они отвечают за баланс энергии. Блюда по-настоящему «высокой кухни» готовятся без соли, сахара и глютена, и поскольку я хотела скинуть пару — тройку кг, для меня рассчитали специальную диету. А еще я высыпаюсь, рано ложусь, пью натуральные минеральные воды, занимаюсь йогой, скандинавской ходьбой, плаваю... И еще я надышалась свежим воздухом Кисловодска, замедлилась, очистилась и подтянулась! Нужно непременно находить время для своего здоровья, и я теперь знаю, куда для этого ехать.

Читать полностью

Иван Жидков
Иван Жидков

Настал тот момент в жизни 40 +, когда тебе замечательно одному, в Кисловодске, в санатории. Если серьезно, то MediSpa-отель MAYRVEDA мне действительно очень понравился! Честно говоря, я никогда не был в санатории такого уровня. Здесь нет абсолютно никаких недостатков. От души рекомендую!

Пелагея
Пелагея

«КАЙФ!» Детокс, правильное питание, минеральные воды Кавказа, оздоровительные процедуры, и многое другое, - все испытала на себе, проведя неделю в 5-звездочном MediSpa-отеле MAYRVEDA. MAYRVEDA – не зря входит в ассоциацию лучших оздоровительных отелей мира.

Оксана Федорова
Оксана Федорова

Всегда рада возвращаться в это потрясающее место — MediSpa-отель MAYRVEDA. Приезжаю восстановить внутреннее спокойствие и, конечно, привести себя в гармоничную форму.
Я поклонница MAYRVEDA еще и потому, что здесь грамотно соединяются две концепции — майер-терапия и аюрведа, которые рассматривают организм человека как единое целое, используя общие подходы к его оздоровлению и восстановлению. И здесь всегда делают упор на причину заболевания и ее источник — это важно, чтобы предупредить развитие других сопутствующих болезней.

Читать полностью

Лариса Гузеева
Лариса Гузеева

Мне пишут и спрашивают, где я, что такое MAYRVEDA? Это MediSpa-отель в Кисловодске, в котором есть всё: австрийская Майер-терапия, индийская аюрведа, дополняется все это свежайшим нарзаном и тамбуканской грязью.

Чудесное место, выглядит потрясающе, нигде в России больше нельзя так расслабиться и отпустить все заботы, даже у себя дома.
Режим питания — согласно концепции, в настоящем ресторане высокой кухни MAYRVEDA Kitchen.
Процедуры здесь действенные и только по назначению врачей после диагностики. Спасибо всем, кто это придумал — в MAYRVEDA работают настоящие специалисты, которые знают, как помочь каждому стать лучшей версией себя самого!

Читать полностью

Подписаться на специальные предложения