Кислоты, которые преобразят вашу кожу: AHA, BHA и PHA для обновления, молодости и сияния

Активные кислоты AHA, PHA и BHA постепенно стали одними из самых востребованных ингредиентов в косметике. Согласно маркетинговым исследованиям, более 48% новых уходовых средств для лица содержат хотя бы AHA, а BHA встречается примерно в 30% продуктов — особенно против акне и жирности.

Популярность кислот усиливается благодаря доказанной способности улучшать текстуру кожи, очищать поры и активизировать обновление клеток. AHA стимулируют отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, выравнивают тон и способствуют повышению синтеза коллагена. BHA глубоко очищают поры, уменьшают воспаление и регулируют выработку себума. PHA-кислоты, в отличие от AHA и BHA, обладают более мягким действием: они обеспечивают щадящее отшелушивание, улучшают увлажнение и поддерживают барьерную функцию, что делает их подходящими для чувствительных типов кожи.

Более подробно о свойствах и правильном применении кислот мы поговорим далее вместе с дерматологом-косметологом MAYRVEDA.

AHA-кислоты: отшелушивание, ровный тон и поддержка молодости кожи

АНА, или альфа-гидроксикислоты, — это группа водорастворимых органических кислот, широко используемых в косметике для поверхностного отшелушивания и улучшения текстуры кожи. Они ослабляют связи между клетками рогового слоя, ускоряя их отторжение: именно способность AHA контролировать обновление клеток кожи делает их незаменимыми в антивозрастном уходе.

В косметических формулах используются несколько кислот с разной глубиной действия и профилем переносимости:

• Гликолевая кислота. Компонент с малой молекулярной массой, который легко проникает в верхние слои кожи и считается «золотым стандартом» для коррекции тусклости, мелких морщин и неровного тона.
• Молочная кислота. Более щадящая, чем гликолевая, с дополнительным увлажняющим действием. Подходит для сухой и обезвоженной кожи, сочетая мягкое отшелушивание с поддержкой барьерной функции.
• Миндальная кислота. Крупная молекула AHA, которая проникает медленнее, но обеспечивает еще более деликатное отшелушивание, что делает ее предпочтительной для чувствительной кожи, при пигментации или розацеа.
• Яблочная (маликовая) кислота. Встречается в яблоках и других фруктах, обладает отшелушивающим потенциалом и мощным антиоксидантным эффектом.
• Лимонная (цитриновая) и винная (тартаровая) кислоты. Фруктовые AHA, которые чаще используются в комплексах для мягкого обновления и выравнивания тона, а также для дополнительной поддержки pH-баланса формулы.

Клинические исследования подтверждают, что AHA дают выраженный эффект поверхностного пилинга, ускоряют обновление эпидермиса, улучшают текстуру кожи и поддерживают ее ремоделирование, хотя эффективность и переносимость зависят от концентрации, pH формулы и индивидуальных особенностей кожи.

BHA-кислоты: глубокое очищение пор, контроль себума и противовоспалительный эффект

BHA, или бета-гидроксикислоты, отличаются от AHA тем, что обладают жирорастворимой (липофильной) структурой — это позволяет им проникать глубже в сальные протоки и волосяные фолликулы, где накапливается себум. Именно поэтому BHA считаются особенно эффективными для кожи с расширенными порами и угревой сыпью.

Также бета-гидроксикислоты помогают нормализовать микробиом кожи, снижая активность Cutibacterium acnes — бактерии, которая естественно присутствует на коже, но при избыточном росте способствует воспалению, образованию комедонов и акне. Кислоты обладают и легким антиоксидантным эффектом, защищая кожу от воздействия свободных радикалов, особенно при совместном применении с витаминами C и E.

Среди производных BHA особое внимание уделяется β-липогидроксикислоте (LHA) — деривату салициловой кислоты с более крупной молекулой и замедленным проникающим профилем. Благодаря этому LHA обеспечивает щадящее отшелушивание клетка за клеткой, минимизируя риск раздражения даже чувствительной кожи. Она также обладает комедонолитическим эффектом — способствует разрушению и удалению закупорок пор, предотвращая образование черных и белых угрей.

По данным исследований, LHA может дополнительно стимулировать укрепление дермы за счет активации синтеза коллагена, гликозаминогликанов и эластина, сочетая свойства эффективного эксфолианта и антивозрастного ингредиента.

PHA-кислоты: мягкое обновление, увлажнение и укрепление барьера для чувствительной кожи

PHA, или полигидроксикислоты, представляют собой гидроксикислоты нового поколения, которые объединяют свойства эксфолиантов и увлажняющих агентов. Они воздействуют деликатно и подходят для кожи, склонной к аллергическим реакциям и чувствительности, в том числе — при непереносимости AHA и BHA.

Одним из ключевых представителей PHA считается глюконолактон. Он не только способствует мягкому удалению ороговевших клеток, но и обладает выраженным гидратирующим эффектом, улучшая способность кожи удерживать влагу при нарушении барьерной функции. Дополнительно PHA демонстрируют антиоксидантную активность, помогая защищать кожу от окислительного стресса, вызванного УФ-излучением и внешними загрязнениями. Этот фактор делает их полезными для кожи, подверженной фотостарению.

Как выбирать средства с кислотами: рекомендации дерматолога-косметолога

Скобельцына Елена Владимировна

заведующий косметологическим отделением, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог MAYRVEDA

«Прежде всего важно помнить: все индивидуально. Прежде чем вводить кислоты в уход, нужно четко определить цель и желаемый эффект для вашей кожи. Разные типы и концентрации подходят для разных проблем и состояний кожи, поэтому подход должен быть персонализированным».

Рекомендации по использованию кислот:

• Ежедневное мягкое очищение и поддержание тонуса кожи: кожа тусклая, слегка обезвоженная или склонная к накоплению загрязнений, но чувствительная к сильным кислотам. Выбирайте средства с PHA или низкой концентрацией AHA (до 5%) — лосьоны, тоники, пенки для умывания. Они мягко обновляют поверхность кожи, удаляя ороговевшие клетки и загрязнения, не нарушая защитный барьер. Это отличный старт для тех, кто ранее не использовал кислоты в уходе.
• Комедоны и воспаления: закупоренные поры, жирная кожа, высыпания. Используйте BHA (салициловую кислоту) в концентрации 0,5–2% — тоники, сыворотки, патчи. BHA проникает глубоко в поры, растворяет избыток себума и снимает воспаление, помогая предотвратить новые высыпания.
• Следы от высыпаний и неровный тон: постакне, пигментация и тусклость. Можно добавить к уходу AHA (например, гликолевую кислоту) постепенно и осторожно. Начинайте с низких концентраций и 1–2 применений в неделю. Это поможет осветлить следы высыпаний, стимулировать обновление клеток и выработку коллагена.
• Антивозрастной уход, сияние и выравнивание рельефа: мелкие морщинки, снижение упругости, тусклый тон кожи. Подойдут концентраты с AHA 5–15% — сыворотки и эссенции с гликолевой или молочной кислотой. Они ускоряют обновление эпидермиса, стимулируют коллагеногенез, выравнивают текстуру и улучшают тон кожи.

При использовании кислот верхний слой кожи подвергается отшелушиванию, из-за чего она становится более уязвимой к воздействию ультрафиолетового излучения. Чтобы избежать фотостарения и появления гиперпигментации, необходимо ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF 30–50, даже если вы не планируете длительное пребывание на солнце. Это поможет защитить кожу, сохраняя ее здоровье и эффективность эксфолиирующих средств.

Скобельцына Елена Владимировна

заведующий косметологическим отделением, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог MAYRVEDA

«Кислоты можно использовать в комплексе. Разные группы кислот действуют по своим механизмам: AHA ускоряют обновление клеток и стимулируют коллаген, BHA глубоко очищают поры и уменьшают воспаление, а PHA мягко отшелушивают и увлажняют кожу. Их сочетание оправдано, когда уход направлен сразу на несколько задач — выравнивание текстуры, борьбу с высыпаниями и антивозрастной эффект. Важно вводить средства плавно, наблюдать за реакцией кожи и увеличивать частоту применения постепенно, чтобы усилить результат, не нарушая защитный барьер».

Экспертный подход к кислотным пилингам: домашний уход и профессиональные процедуры

Домашние пилинги — это уходовые средства с AHA, BHA или PHA в низкой концентрации. Они обеспечивают быстрый и недолговечный эффект: помогают справиться с тусклостью и неровным тоном, мягко очищают поры, уменьшают легкие высыпания, увлажняют и укрепляют кожный барьер. Главное преимущество таких процедур в том, что их можно использовать регулярно, без долгой реабилитации. Легкое покраснение кожи после применения — нормальное явление, которое проходит в течение нескольких часов.

Когда требуется решение комплексных проблем — например, выраженной пигментации, постакне или признаков старения — оптимальным выбором становится процедура в кабинете косметолога.

Скобельцына Елена Владимировна

заведующий косметологическим отделением, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог MAYRVEDA

«В кабинете косметолога можно безопасно применять более высокие концентрации кислот, которые невозможно использовать дома, сочетать их с другими профессиональными методиками — например, мезотерапией. Профессиональный подход позволяет достичь заметного и стойкого эффекта: улучшения текстуры кожи, выравнивания тона, уменьшения признаков старения и восстановления упругости. Под наблюдением специалиста процедура становится максимально эффективной и безопасной, а риск раздражения или повреждения барьера кожи минимизируется».

В MAYRVEDA используются только профессиональные пилинги, которые позволяют решать широкий спектр проблем кожи и добиваться заметного, стойкого эффекта. Один из них — пилинг PRX-T33. Это инновационный метод, который активирует естественное обновление кожи, стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Еще одна передовая методика — пилинг BioRePeel, который сочетает деликатное отшелушивание с глубинной биоревитализацией. Уникальный двухфазный состав пилинга защищает активные компоненты, восстанавливает гидролипидный баланс, стимулирует синтез коллагена и эластина и мягко обновляет поверхность кожи.

Правильное использование кислот, подбор концентраций и сочетание разных групп позволяет добиваться выраженного и стойкого результата, не нарушая защитный барьер кожи. Домашние средства дают мягкий поддерживающий эффект, а профессиональные пилинги в кабинете косметолога — возможность безопасно применять высокие концентрации и сочетать их с другими методиками для более интенсивного и комплексного эффекта.

В MAYRVEDA каждая процедура подбирается с учетом особенностей кожи, целей пациента и желаемого результата. Использование современных кислотных формул, таких как PRX-T33 и BioRePeel, позволяет эффективно решать широкий спектр задач — от омоложения и выравнивания текстуры до восстановления упругости и сияния кожи.