Модуль Форма и выносливость

Описание модуля

Модуль включает консультации врача ЛФК с компьютерным фитнес-тестированием и приемом врача-физиотерапевта. На основе данных диагностики определяется допустимый уровень нагрузок и оптимальная пульсовая зона, что позволяет сделать тренировки эффективными и безопасными. Модуль включает следующие элементы:
  • Индивидуальные тренировки в тренажерном зале — занятия под контролем специалиста, направленные на проработку конкретных групп мышц и улучшение общей физической формы.
  • Скандинавская ходьба — практика на свежем воздухе в Национальном парке Кисловодска, задействующая до 90% мышц тела. Помогает улучшить технику движения, координацию и дыхание.
  • Миофасциальный релиз — мягкая техника работы с фасциями, направленная на снятие напряжения и восстановление подвижности тканей.
  • Сеанс мануальной терапии — воздействие на опорно-двигательный аппарат, способствующее улучшению подвижности суставов и снятию мышечных зажимов.
  • Смарт-терапия на аппарате Sigma — метод попеременного воздействия гипо- и гипертермии, улучшающий состояние связок, мышц и суставов, способствующий снижению хронических болей и ускорению восстановления.
  • Разогревающий уход «Четыре стихии» — процедура на перуанской органической косметике AYPA, подготавливающая мышцы к нагрузкам и улучшающая микроциркуляцию.
  • Спортивный массаж — глубокая проработка мышечных групп, направленная на восстановление после интенсивных тренировок и профилактику травм.
  • Кислородные ванны, улучшающие дыхательную функцию и ускоряющие восстановление тканей.
  • Дополнительное функциональное питание — рацион, подобранный с учетом повышенных энергозатрат, поддерживающий организм в период активных нагрузок.
В ходе консультаций специалисты подбирают оптимальные для гостя виды активности, помогают выстроить режим тренировок и дают рекомендации по их интеграции в повседневную жизнь.
mayrveda
Преимущества модуля Форма и выносливость

Преимущества модуля

  • icon

    Модуль подойдет профессиональным спортсменам, тем, кто занимается фитнесом и кто только планирует внедрить физическую активность в повседневную жизнь

  • icon

    Компьютерное тестирование позволяет точно рассчитать индивидуальные параметры нагрузки, а сочетание тренировок с восстановительными процедурами поддерживает баланс между активностью и релаксацией

  • icon

    Чередование нагрузки с расслаблением повышает выносливость организма, а также мобилизует защитные резервы и способствует общему укреплению иммунитета

  • icon

    Комбинация модуля и медицинской программы позволяет добиться устойчивого результата

mayrveda

Дополнительные Чекапы к программе

Кардио Кардио

Чекап Кардио направлен на выявление метаболического синдрома и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Консультации врачей:
• Первичная консультация врача-кардиолога;
• Первичная консультация врача-диетолога;
• Повторная консультация врача-кардиолога;

Терапия и лечение:
• Консультация врача ЛФК с тестированием;
• Суточное мониторирование ЭКГ по методу Холтера;
• Суточное мониторирование артериального давления;
• Эхокардиография (ЭхоКГ);
• Биохимический анализ крови (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, АЛТ, АСТ, ЛДГ, глюкоза, СРБ, СРБ (высокочувствительный), В12, фибриноген, протромбин, АЧТВ, МНО, гликозилированный гемоглобин, ревматоидный фактор, креатин киназа, креатин киназа-МБ, гомоцистеин, тропонин I, мозговой натрийуретический пептид, кальций, калий, натрий, хлор, магний, цинк, молибден)

Подробнее

Скрыть описание

Здоровье легких Здоровье легких

Чекап Здоровье легких направлен на проверку состояния органов дыхания, что особенно актуально для тех, кто перенес вирусные заболевания.

Консультации врачей:
• Первичная консультация врача-пульмонолога;
• Консультация врача ЛФК с тестированием;

Терапия и лечение:
• Спирометрия;
• Биохимический анализ крови (CРБ, СРБ (высокочувствительный), холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, нейроспецифическая энолаза (NSE), цитокератин 19 (Cyfra 21-1), РЭА);
• Измерение CO₂ в выдыхаемом воздухе

Подробнее

Скрыть описание

Эндокринологи­ческий статус Эндокринологи­ческий статус

Чекап Эндокринологи­ческий статус направлен на выявление возможного гормонального дисбаланса.
Чекап «Эндокринологический статус» включает в себя:

• Первичная консультация врача-эндокринолога;
• Повторная консультация врача-эндокринолога;
• Первичная консультация врача-диетолога;
• Первичный прием (консультация) медицинского психолога;
• Терапия и лечение УЗИ щитовидной железы и паращитовидных желез;
• УЗИ органов малого таза (комплексное);
• Биохимический анализ крови (HbA1c, проинсулин, инсулин, НОМА-IR, С-пептид, АЛТ, АСТ, ЩФ, общий билирубин, мочевина, креатинин, СРБ, холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, гомоцистеин, витамин 25(ОН)D, паратгормон, кальцитонин, Т4, ТТГ, антитела к тиреоглобулину, антитела к тиреопероксидазе, АКТГ, кортизол, ДГЭА, пролактин, общий тестостерон, прогестерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ, ГСПГ, лептин);
• Анализ мочи общий (+микроальбуминурия)

Подробнее

Скрыть описание

Персональное питание Персональное питание

Чекап Персональное питание направлен на построение 100% индивидуального плана питания посредством выявления скрытой пищевой непереносимости, особенностей метаболизма, нутриентного статуса, генетических предрасположенностей.

На основании результатов исследований строится индивидуальный рацион питания с рекомендованными и нежелательными продуктами, режим питания, водно-питьевой и солевой режим, план физической активности и стресс-менеджмента.

Подробнее

Скрыть описание

Нарушение сна Нарушение сна

Чекап Нарушение сна направлен на выявление причины расстройства сна и получение подробного плана восстановления.

Нарушение сна может существенно снижать качество жизни и отражаться на состоянии физического и психического здоровья. Тщательная диагностика организма поможет выявить причины расстройства сна и устранить их с помощью индивидуального поэтапного плана лечения.

Подробнее

Скрыть описание

Здоровье печени Здоровье печени

Комплексное обследование, направленное на всестороннюю оценку состояния печени — ключевого органа обмена веществ и детоксикации — и раннее выявление ее заболеваний. Дополнительно позволяет оценить работу органов пищеварения, метаболический статус и факторы риска системных нарушений.

Подробнее

Скрыть описание

Ксения Собчак
Ксения Собчак

Я дала себе личное обещание: что бы ни случилось, раз в полгода мы встречаемся здесь, в Кисловодске, и неделю — а лучше даже две — живем спокойную жизнь, полную радости от того, что ты оздоравливаешься и становишься лучшей версией себя.

Полина Аскери

Для меня это — место силы. Место, куда я приезжаю не только позаботиться о себе, но и подумать о будущем, потому что в суете московских дней многое забывается, многое откладывается «на потом».

Пелагея

«КАЙФ!» Детокс, правильное питание, минеральные воды Кавказа, оздоровительные процедуры, и многое другое, – все испытала на себе, проведя неделю в 5-звездочном МедиСпа-отеле MAYRVEDA. MAYRVEDA – не зря входит в ассоциацию лучших оздоровительных отелей мира.

Александр Головин

MAYRVEDA — вы место силы. Замечательная йога, Спа, персонал, прекрасная еда. Я в восторге! Буду возвращаться к вам.

Александра Жаркова

Огромная благодарность всей команде MAYRVEDA. Вы просто супер, делаете свое дело на 10 баллов. Все эти дни я думала о том, какой это огромный труд — дарить столько любви и заботы каждому гостю в каждой процедуре.

Матвей Мельников | Мот

Это были лучшие и самые насыщенные оздоровительные четыре дня в моей жизни. Спасибо MAYRVEDA, обязательно вернемся в расширенном составе и на подольше.

Роман Маякин

Здесь твое лечение начинается, когда только выходишь из самолета. Город находится чуть выше уровня моря, поэтому в Кисловодске очень чистый горный воздух. В MAYRVEDA очень приветливый персонал.

Владимир Сычев

Наконец-то выдалась возможность несколько дней отдохнуть и мой выбор остановился на санатории Mayrveda в городе Кисловодске, о чём я нисколько не жалею. Нам с женой всё очень нравится и уже хочется вернуться сюда снова, всё на очень высоком уровне, а это только начало!))

Лариса Гузеева

Мне пишут и спрашивают, где я, что такое MAYRVEDA? Это МедиСпа-отель в Кисловодске, в котором есть всё: австрийская Майер-терапия, индийская аюрведа, дополняется все это свежайшим нарзаном и тамбуканской грязью.

Нино Нинидзе

Это прекрасный вид отдыха, чтобы приехать и уединиться. Мне этого не хватает, потому что каждому человеку нужно давать себе хотя бы 5 дней, чтобы остановиться и задать себе вопросы, что он делает и что хочет делать.